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我可是多認真的拍攝自主運動影片
阿堯一個脫褲爆衝進畫面
讓我無法克制地大笑
然後我完全忘記我要說什麼
居家運動就是有1/3的時間都是如此
孩子跟著狀況就是這麼多
但也因為如此，生活才能多樂趣
也才更貼近我們這麼平凡的人蔘呀～
。
➡️做個小聲明⬅️
運動兩年多以來，都是居家運動
沒上過健身房，也沒教練教學
💚 #純粹是個人運動的分享
希望更多全職媽媽在家運動
可以省錢，也能多點變化
‼️ #並不是教學文哦‼️
當然也狠歡迎多指教
讓我們都能在運動路上變更好💪💯
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💪 #單條彈力帶這樣玩 傳送門：
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💪 #運動前後暖身拉筋 傳送門：
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💪 #腹部平坦不是夢 傳送門：
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